癒しびとのメンテナンス

安心のあかりproject

絡まるこころを解き放つ、二人三脚のケアタイム

個人セッション(スペシャル90分)

・オンラインZoomでの、1回90分の個人セッションです(対面は応相談)
・「ボイジャータロットコーチング」または「心理セラピーセッション」を選んでいただき、ヒントを得たいテーマについて整理していきます
・対人支援職のかたや、癒しの仕事をしているプロフェッショナルなかたにも、自己メンテナンスとしてご利用いただけます
・こころの土台を整えるためのセルフケアの方法をお伝えします
・相談のなかで得られたヒントをもとに、日常で行う小さな一歩を決めていただき、実行を約束することで変容を促進します

こんな方に…

・家族や他者のケアに追われていて、疲れがたまっている人
・人間関係や仕事、家庭の悩みを身近な相手に相談できない人
・仕事柄、なかなか他者に頼ることができない人
・抜け出せない「パターン」を感じている人
・仕事で結果を出すことが気になり、消耗している人

セッションを受けていただくと…

自身のケアをすることが家族や他者のためにもなると、実感できます
自分を労わる方法を知り、日常的に実践していけるようになります
他力を借りる方法と、自力での回復をはかる方法を、必要に応じて使い分けられます
1人ではなかなか変えられない考え方や行動を、自然と変えていけるようになります
内面への理解が進むにつれ、生きやすさを感じやすくなります

心理セラピーセッションの例

各セッションの料金

単発セッション 1回(90分) 15000円
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継続サポート5回 5回チケット(90分×5) 1年間有効 (通常75000円→60000円 ※15000円引き)
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日時とセッション方法

毎週 月曜・火曜・木曜・金曜・土曜 (水曜・日祝日除く)
ご希望日は複数日程をお書き下さい。空き時間を確認し、お返事いたします。
Zoomでのビデオ通話の可能な環境が必要です。Zoomが初めての方は「よくある質問」をご確認ください。