こころのしくみ講座

安心のあかりプロジェクト

日常に活かす心理学で、ものの見方が変わる!

こころのしくみ講座

身近な人間関係の中で苦しさを感じている人や、他者のサポートに関わる中で行き詰まりや疲れを感じている人のための講座です。
(医療・福祉・教育・保育・心理・癒しの分野で働く人、介護や子育てに関わっている人など)
自律神経のしくみと調整方法、他者との境界線の引き方、投影のメカニズム、こころのセルフケアについて学んでいきます。

講座内容 インテグレイテッド心理学(統合心理学)をベースにした講座です
「自律神経のしくみと調整方法」「他者との境界線の引き方」「投影のメカニズム」という3つの柱について学び、「こころのセルフケア」を実践します
料金 全6回講座で39600円(1回90分・6600円)
※直近の開講スケジュールについては、お問い合わせください。
講座で得られる事 ◎こころの安定に必要な土台作りができます
◎セルフケアを実践することで、緩やかで確実な自分の変化を実感できます
◎自分が弱っている時にどのようにケアをすればいいか、わかるようになります
◎他者に対する見方や考え方に、新たな視点を持てます
◎新たな見方や考え方を得ることで、人間関係がラクになっていきます
◎他者との関わりに、健全な距離感を保てるようになります
◎自分や他者との付き合い方がわかることで、生きやすさが増します
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