オンラインサロン

安心のあかりプロジェクト

みんなで一緒に、こころとからだの調整タイム♪

オンラインサロン「compassionルーム」

<内容>
●灯花の講座やセッションを受けたことのある方が対象です
●オンラインZoomでの、グループサロンです(1回30分〜60分程度)
●「こころとからだの自己調整」や「他者との交流による協働調整」を主な目的としています
●月会費を支払うと、何度でも好きなサロンにご参加いただけます
●Facebookにはオンラインサロンのメンバーページ(招待制)があり、そちらでも交流やお悩み相談が可能です
●今後、各方面のセラピストやボディワーカーなどを講師として招き、一緒にサロン運営を行っていく予定です

【グラウンディングタイム】
こころとからだの軸を整えるための時間です。
各自の場所で腰掛けながら、目を閉じてゆったりと息を吐き、グラウンディングを誘導する声かけを行っていきます。
少人数の日は、最初と最後にカラーボトルセラピーも行い、心身の状態を確認したり、いま取り入れるとよいサポートカラーを見つけたりしています。

【enjoy ボイジャー♪】
ボイジャーカードを持っている人も、持っていない人も、オンライン上でカードを引きながら、あれこれヒントをもらう時間です。
自分の直感とつながり、カードと仲良くなる楽しさを共有します。
月一度の開催なので、「これからの1ヵ月に必要なこと」というテーマで、1枚引きをすることも多いです。

【色で癒しタイム】
カラーボトルセラピーの受講生やセラピストが、参加者さんへ無料で公開カウンセリングを行う時間です。
気になる色を選んで心身の状態を確認し、サポートになる色を教えてもらいましょう。
各色のボトルには、香りもブレンドされているので、何の香りがサポートになるのかもお伝えします。

【宿題やれた会~?】
「やらなくては…」と思いつつも、なかなか進めることができていない、そんな<My宿題>を、「このサロンの日までに終わらせる」と事前に決めて実行し、結果を語り合う日です。
誰しも、締め切りがない中での作業完了って、難しいものです。この日までに、と区切りをつけたい時に、気軽にご利用ください。

【お悩み別サロン】
隔月で、お悩み別サロンも開催しています。
3月は「不登校の悩み」をテーマに集まっていただき、ざっくばらんに現状を語り合ったり、カラーボトルを選びながら「いま必要なこと」を探したりしました。5月にも引き続き、行います。
身近な人には逆に話しにくい…そんな悩みもあるものです。
同じテーマで悩んでいる方々と、少人数でゆっくりお喋りしましょう。
基本的にビデオはオンにして頂きますが、お子さんが在宅していて話しにくい方はマイクをオフにし、Zoomのチャット機能を使って会話して頂けます。

<料金>
オンラインサロン「compassionルーム」  月会費1100円
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